Poradnictwo - Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej - Białystok

Zredukuj stres
9 października – godz.10.30 - 14.30

Stres jest zjawiskiem towarzyszącym nam przez całe życie. Jego skutki odbijają się na całym naszym zdrowiu i samopoczuciu, także na naszej sprawności fizycznej i umysłowej. Utrata pracy wzmaga oddziaływanie stresu.

Proponowane zajęcia przyczynią się do ograniczenia jego negatywnych skutków poprzez:

• uświadomienie roli stresu i identyfikację czynników stresogennych;

• analizę własnych postaw życiowych;

• poznanie i praktyczne przećwiczenie technik relaksacji i innych technik radzenia sobie ze stresem.

* * * * *

Przygotowanie dokumentów aplikacyjnych oraz sposoby poszukiwania pracy 16.10.2007r. godz.10.30-14.30

Warsztaty mają na celu przygotowanie osób bezrobotnych do aktywnego włączenia się na rynek pracy .
W trakcie warsztatów będzie można dowiedzieć się m.in.:
- jak prawidłowo sporządzić dokumenty aplikacyjne (CV i list motywacyjny);
- jakie są aktywne formy poszukiwania pracy;


* * * * *


Skuteczne porozumiewanie się – trening komunikacji interpersonalne 23.10.2007r. godz.10.30-14.30

Celem warsztatów jest nabycie umiejętności porozumiewania się we wzajemnych kontaktach.


Uczestnicy:
- poznają zasady nawiązywania i podtrzymywania kontaktów;
- nabędą umiejętność aktywnego słuchania, udzielania informacji zwrotnych,
- odczytywania mowy ciała, przezwyciężania barier komunikacyjnych.

Osoby zainteresowane powinny zgłaszać się do doradcy zawodowego w CIiPKZ celem dokonania zapisu. Centrum przyjmuje interesantów: pon. - pt. w godzinach 9.00. - 15.00.

Nasz adres: Wojewódzki Urząd Pracy ul. Pogodna 22 15-354 Białystok tel. 74-97-241

* * * * *

Poradnictwo - Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej - Łomża


„Samodzielność w poszukiwaniu pierwszej pracy”
02,23.10.2007 r. Godz.9.00, s.03

Zajęcia informacyjne skierowane do bezrobotnej młodzieży wchodzącej na rynek pracy, mające na celu przekazanie podstawowych informacji dotyczących rynku pracy oraz przygotowanie do efektywnego poszukiwania pracy; oferta Centrum.

Zajęcia zostaną rozszerzone o moduł:
Poszukiwanie Pracy w rozszerzonej Europie  (wspólnie z PUP w Łomży)
Ogólnopolskie Targi Pracy OHP (udział CiIPKZ)
02.10.2007r. Foyer UW, Ul. Nowa 3, Godz.10.00

* * * * *

Aktywne poszukiwanie pracy 03.10.2007 r. Godz.9.00, s.03

- Spotkanie informacyjne dla osób bezrobotnych nowo zarejestrowanych w wieku powyżej 25 r.ż. dotyczące sytuacji prawnej, form aktywizacji zawodowej oraz oferta Centrum


- Spotkanie informacyjne nt. możliwości aplikowania o środki finansowe z EFS w ramach PO KL na lata 2007-13.
03.10.2007 r. Godz.9.00, s.03
Spotkanie skierowane do przedstawicieli samorządu, przedsiębiorców, organizacji pozarządowych instytucji szkoleniowych i in.

- Narzędzia informatyczne EURES (wspólnie z PUP Łomża)
17.10.2007 r., Godz.09.00, s.03
Zajęcia skierowane są do osób poszukujących pracy za granicą w krajach Unii Europejskiej; poszerzenie informacji nt. EURES.

- Warunki życia i pracy w Holandii (wspólnie z PUP Łomża)
23.10.2007 r., Godz.09.00, s. 03
Zajęcia skierowane są do osób pragnących podjąć zatrudnienia w Holandii; na zajęciach zostaną omówione zagadnienia dot. życia i pracy oraz możliwości podjęcia zatrudnienia w tym kraju.

Informacja:

Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej WUP OT w Łomży, ul. Nowogrodzka 1, tel. (086) 216-23- 46, 216-74-79, 216-77-77 wew. 258, 268

Informacje dodatkowe: - dyżury doradcy zawodowego w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Łomży ul. Dworna 23b / wtorki w godz.10.00 - 12.00/

* * * * *

Poradnictwo - Centrum Informacji i Planowania Kariery Zawodowej - Suwałki

Metody i techniki poszukiwania pracy 28.10.2007

Uczestnicy zdobędą wiedzę na temat:

• Z jakich źródeł czerpać informacje o wolnych miejscach pracy?

• Jak oceniać wiarygodność ofert?

• Jakimi metodami posługują się pracodawcy poszukujący pracowników?

• Co należy wziąć pod uwagę w trakcie poszukiwania pracy?

• Jak sporządzić indywidualny plan poszukiwania pracy?

Informacja i zapisy: Zainteresowanych prosimy o wcześniejszy kontakt telefoniczny: (087) 566 66 01 lub (087) 565 11 55


Wojewódzki Urząd Pracy